Κάθε πρωί είναι μια πρόκληση για τις πολυάσχολες γυναίκες – που βιάζονται στο σπίτι για να ετοιμάσουν πρωινό, τελειώνουν άλλες εργασίες από το γραφείο και πολλά άλλα! Λοιπόν, τι θα λέγατε για τη ρουτίνα ομορφιάς σας; Μπορεί να το παραλείπετε. Ωχ όχι! Αυτό δεν είναι καλό αν το κάνεις. Ειδικά όταν πρόκειται για την περιποίηση του δέρματός σας, πρέπει να δώσετε μεγάλη προσοχή. Η έλλειψη φροντίδας του δέρματος μπορεί να καταλήξει σε θαμπό δέρμα, γήρανση, εξάρσεις ακμής και άλλες αρνητικές επιπτώσεις.
Έτσι, αναζητήσαμε συμβουλές περιποίησης δέρματος που μπορεί να κάνει μια πολυάσχολη γυναίκα όπως εσείς για να βεβαιωθείτε ότι θα έχετε μια εύκολη και αποτελεσματική ρουτίνα περιποίησης δέρματος.
- Πλένετε το πρόσωπό σας κάθε πρωί. Χρησιμοποιήστε το με ένα απαλό καθαριστικό. Πρώτα απ ‘όλα, μάθετε τους τύπους του δέρματός σας πριν χρησιμοποιήσετε το καθημερινό καθαριστικό προσώπου για να αποφύγετε τις αρνητικές επιπτώσεις. Σε περίπτωση που έχετε ξηρό δέρμα, χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό προσώπου που δεν αφήνει αφρό. Για λιπαρό δέρμα, χρησιμοποιήστε ένα απαλό αφρό πρόσωπο. Σε περίπτωση ευαίσθητου δέρματος με τάση ακμής, επιλέξτε ένα καθαριστικό για την καταπολέμηση της ακμής.
- Χρησιμοποιήστε τόνερ. Δεν καθαρίζουν όλα τα καθαριστικά προσώπου προσεκτικά τα ίχνη λαδιού και βρωμιάς. Γι’ αυτό είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε τόνερ. Χρησιμοποιήστε ένα κομμάτι βαμβάκι και ταμπονάρετε με τόνερ στο δέρμα σας και θα δείτε ότι θα καθαρίσει τη βρωμιά και τα υπολείμματα που αφήνει το πλύσιμο προσώπου. Όταν τονώνετε, οι πόροι σας συρρικνώνονται, γεγονός που εμποδίζει τη δημιουργία ακμής και σπυριών. Απλώς να θυμάστε, να χρησιμοποιείτε πάντα ένα τόνερ χωρίς αλκοόλ.
- Ενυδατώστε. Όλοι οι τύποι δέρματος χρειάζονται ενυδάτωση. Επίσης, αν χρειάζεται να βγείτε έξω το πρωί ή κατά τη διάρκεια της ημέρας, μην ξεχάσετε να εφαρμόσετε αντηλιακό. Για πολυάσχολες γυναίκες, επιλέξτε ένα προϊόν πολλαπλών χρήσεων που έχει αντηλιακή προστασία, ενυδάτωση και ταυτόχρονα χρησιμοποιείται ως βάση. Προϊόντα όπως οι κρέμες BB και CC μπορούν να είναι το BFF σας. Λειτουργούν ως ορός, ενυδατική κρέμα, foundation, primer και κυρίως ως αντηλιακό με SPF.
- Να έχετε πάντα μαντηλάκια προσώπου ή σπρέι καθαρισμού προσώπου μαζί με τα αξεσουάρ σας. Είτε έχετε λιπαρό, ξηρό ή μεικτό δέρμα, όλοι πρέπει να αντιμετωπίσουν τη λιπαρότητα και την εφίδρωση. Σε περίπτωση που η δουλειά σας απαιτεί να περάσετε πολύ χρόνο κάτω από τον ήλιο (αν εργάζεστε στο χωράφι, για παράδειγμα), να έχετε πάντα ένα μπουκάλι αντηλιακό στην τσάντα σας. Εφαρμόστε κάθε μετά από 2-3 ώρες.
- Όταν επιστρέψετε στο σπίτι μετά από όλη τη μέρα εργασίας, μπορεί να αισθάνεστε απαίσια και να φαίνεστε καταβεβλημένοι. Φανταστείτε αυτό το ιδρωμένο, λιπαρό και κουρασμένο πρόσωπο… όχι και πολύ καλό θέαμα, σωστά; Πλύνετε το πρόσωπό σας με καθαριστικό προσώπου και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε τόνερ. Επίσης, μπορείτε επίσης να ψεκάσετε λίγο ροδόνερο για να φρεσκάρετε αμέσως.
- Ακολουθεί μια ρουτίνα περιποίησης δέρματος πριν τον ύπνο για εσάς. Πλύνετε το πρόσωπό σας με ένα ήπιο καθαριστικό μισή ώρα πριν κοιμηθείτε. Ή, μπορείτε απλώς να σκουπίσετε το πρόσωπό σας με μωρομάντηλα. Ταμπονάρετε την κρέμα νυκτός σας και κάντε απαλό μασάζ στο πρόσωπό σας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια καλή και απαλή κρέμα ματιών. Η καλύτερη κρέμα νύχτας είναι αυτή που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και άλλα αντιγηραντικά συστατικά. Το πιο σημαντικό, να κοιμάστε έναν πλήρη και υπέροχο βραδινό ύπνο. Αυτό συμβαίνει επειδή η επισκευή των κυττάρων μας συμβαίνει κατά τη διάρκεια του ύπνου μας.
Πρόσθετες συμβουλές για πολυάσχολες γυναίκες για να διατηρήσουν το δέρμα λαμπερό και υγιές
Γιατί πρέπει να κάνετε απολέπιση
Καθώς μεγαλώνουμε, το δέρμα μας ανανεώνεται συνεχώς και αποβάλλει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Η απολέπιση μπορεί να μας βοηθήσει να πετύχουμε πιο φωτεινό τόνο δέρματος. Δεν είναι απαραίτητο να κάνετε καθημερινή απολέπιση. Αλλά είναι σημαντικό να το κάνετε αυτό τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα. Aster απολέπιση, χρησιμοποιήστε τόνερ και ενυδατική κρέμα.
Τι θα λέγατε για τη μάσκα προσώπου; Μπορείτε να προετοιμάσετε και να βάλετε το πακέτο προσώπου σας ενώ ετοιμάζετε το πρωινό ή το μεσημεριανό σας. Δηλαδή, μπορείτε ακόμα να κάνετε κάποιες δουλειές του σπιτιού ενώ έχετε φορέσει το πακέτο προσώπου.
Για να διατηρήσετε ένα υγιές δέρμα στο πολυάσχολο πρόγραμμά σας, υπάρχουν επιπλέον πράγματα που πρέπει να θυμάστε:
– Πιείτε ζεστό νερό και χυμό λεμονιού ως αποτοξινωτικό για να ξεκινήσετε τη μέρα σας.
– Αποφύγετε τα πρόχειρα τρόφιμα. Αντίθετα, καταναλώστε φρέσκα, βιολογικά φρούτα και πράσινα, φυλλώδη λαχανικά. Είναι γεμάτα αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστατικά.
– Φροντίστε να ενυδατωθείτε πίνοντας 6-8 ποτήρια νερό καθημερινά.
– Κοιμήσου καλά. Τίποτα δεν μπορεί να το αντικαταστήσει ως η καλύτερη μορφή ξεκούρασης.
– Χρησιμοποιήστε φυσικά συστατικά για τη συσκευασία του προσώπου σας. Κάνε λίγη αναζήτηση για το αβοκάντο, για παράδειγμα.
– Έχετε μια ενυδατική κρέμα και βάλσαμο για τα χείλη στην τσάντα σας, καθώς και μια ενυδατική κρέμα, ειδικά αν εργάζεστε μέσα σε κλιματιζόμενο δωμάτιο.
Γνωρίζετε περισσότερες συμβουλές για την περιποίηση του δέρματος; Μη διστάσετε να μοιραστείτε.