Συμπλήρωμα βιταμίνης C δίνει ώθηση κατά της γήρανσης στην καθημερινή σας αγωγή ομορφιάς περιποίησης του δέρματος. Η αντιοξειδωτική του ισχύς καταπολεμά και μπλοκάρει τη δράση της επίθεσης των ελεύθερων ριζών και προλαμβάνει μελλοντικά σημάδια γήρανσης, ανανεώνει την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητα και μειώνει την όψη του γερασμένου δέρματος.
Αν και είναι καλύτερο να λαμβάνετε τις βιταμίνες και τα μέταλλα σας από τροφές πλούσιες σε βιταμίνες, τα συμπληρώματα βιταμινών μπορεί να είναι χρήσιμα για να εξασφαλίσετε ότι παίρνετε αρκετή από τη βιταμίνη που χρειάζεται το σώμα σας, ειδικά στην περίπτωση των υδατοδιαλυτών βιταμινών, (όπως η βιταμίνη C), που σημαίνει ότι το σώμα χρησιμοποιεί αυτό που χρειάζεται και αποβάλλει το υπόλοιπο. Για το λόγο αυτό μια καθημερινή απαίτηση είναι απαραίτητη.
Οι περισσότεροι από εμάς στη σημερινή κοινωνία που κινείται γρήγορα δεν τηρούμε τις βασικές καθημερινές διατροφικές οδηγίες για τη λήψη επαρκών ποσοτήτων των ζωτικών αντιγηραντικών θρεπτικών συστατικών που συνιστώνται.
Η βιταμίνη C βρίσκεται σε αφθονία σε εσπεριδοειδή, αντιοξειδωτικά φρούτα, όπως πορτοκάλια, ακτινίδια, παπάγια, γκρέιπφρουτ και λεμόνια, και σε λαχανικά όπως το μπρόκολο, το κουνουπίδι και τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά όπως το σπανάκι.
Βιταμίνες δέρματος για υγιές λαμπερό δέρμα
Οι υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου με την πάροδο του χρόνου καταστρέφουν την πρωτεΐνη κολλαγόνου του δέρματός μας με αποτέλεσμα μια δερματώδη εμφάνιση, κηλίδες, μελάγχρωση του δέρματος και ρυτίδες στο πρόσωπο.
Τα προϊόντα βιταμίνης C βοηθούν στην αποκατάσταση της βλάβης του δέρματος από τον ήλιο και αποκαθιστούν τη σφριγηλότητα και τον τόνο του δέρματος. Προστατεύει, θεραπεύει το δέρμα και βοηθά στην αποκατάσταση των βλαβών του δέρματος από τον ήλιο και χαρίζει συνολικά οφέλη στο δέρμα λαμπερό.
Οι βιταμίνες C είναι ένα από τα πιο ισχυρά και καλύτερα αντιοξειδωτικά που συμβάλλουν στην τόνωση του σχηματισμού κολλαγόνου, της ουσίας που δίνει στο δέρμα σφριγηλότητα και ελαστικότητα.
Ο ρόλος της βιταμίνης C στην περιποίηση του δέρματος
Παρόλο που η βιταμίνη C ανακαλύφθηκε πριν από περισσότερα από 70 χρόνια ως ο παράγοντας που αποτρέπει το σκορβούτο, έχει αναγνωριστεί ότι βοηθά με επιτυχία στην αναζωογόνηση του δέρματος.
Μελέτες έχουν δείξει μεγάλη επιτυχία ότι τα αντιοξειδωτικά, όπως η βιταμίνη C είναι εξοπλισμένα για την καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών που σχετίζονται με την πρόωρη γήρανση του δέρματος, καταπολεμώντας το σχηματισμό ρυτίδων πριν ξεκινήσουν.
Η βιταμίνη-c (L-ασορβικό οξύ) μπορεί να χρησιμοποιηθεί με επιτυχία σε πολλές θεραπείες κατά της γήρανσης εάν είναι φρέσκια, σταθερή και σωστά αποθηκευμένη.
Το ότι δεν είναι σταθερό σημαίνει ότι οξειδώνεται εύκολα όταν εκτίθεται στον αέρα. Η οξειδωμένη βιταμίνη C δεν θα ωφελήσει το δέρμα, γι’ αυτό είναι πολύ σημαντικό να είστε πολύ επιλεκτικοί όταν αγοράζετε προϊόντα περιποίησης δέρματος κατά της γήρανσης.
Το L-ασκορβικό οξύ είναι η «φυσική» μορφή της βιταμίνης C. Καλής ποιότητας τοπικά προϊόντα C περιέχουν σταθερό L-ασκορβικό οξύ σε χαμηλό pH, το οποίο επιτρέπει την απορρόφηση της βιταμίνης C από το δέρμα.
Το μειονέκτημα των αντιγηραντικών θεραπειών της τοπικής βιταμίνης C είναι ότι για να είναι αποτελεσματική τα σκευάσματα συγκέντρωσης είναι πολύ όξινα που μπορεί να είναι ερεθιστικά, ειδικά για άτομα με ευαισθησία στο δέρμα.
Οι τοπικές συγκεντρώσεις αντιοξειδωτικών βιταμινών C πρέπει να είναι τουλάχιστον 10% σε ισχύ διαλύματος για την ενίσχυση της σύνθεσης κολλαγόνου.
Με την πάροδο του χρόνου, η βιταμίνη C θα βελτιώσει ορατά τη διαύγεια, τον τόνο και την υφή του δέρματος και θα ελαχιστοποιήσει την εμφάνιση λεπτών γραμμών κάτω από τα μάτια και τις ρυτίδες του προσώπου, αφήνοντας το δέρμα με πιο σφριγηλή, λεία και νεανική εμφάνιση.
Έρευνες δείχνουν ότι η τοπική βιταμίνη C προσφέρει επίσης ιδιότητες φωτοπροστασίας. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η τοπική βιταμίνη C δεν είναι αντηλιακό προϊόν, επομένως η πρόσθετη αντηλιακή προστασία προσώπου εξακολουθεί να είναι απαραίτητη.